冬天提醒中老年:1地不去,2样不喝 样不喝(饮食禁忌关联建议)避免生冷饮品:冬季人体阳气内敛,生冷食物(如冷饮、生鱼片)易损伤脾胃阳气,导致腹痛、腹泻或加重体寒。建议选取温热饮品(如姜茶、红枣汤)以暖...